odmítání – Psychologie štěstí

Dost bylo! Jak jsem se naučila říkat NE a zachránila svůj klid

Jmenuji se Jana a dlouho jsem neuměla říkat ne, dokud mi vlastní byt nezačal připomínat levný hostel pro „kamarády“. Přes rodinné i přátelské konflikty jsem pochopila, že chránit svůj klid je důležitější než vyhovět všem. Dnes se ptám: Je špatné dát sebe na první místo, i když to ostatní bolí?

povídka

Když jsem se naučila říkat ne: Léto u jezera a hranice, které mě zachránily

Jmenuji se Ivana a s manželem Danielem jsme utekli z Prahy na vysněnou chatu u Máchova jezera, abychom našli klid. Místo toho nás čekaly neustálé návštěvy příbuzných, nevyžádané rady a vyčerpávající rodinné konflikty. Teprve když jsem se naučila postavit hranice a říct ‚ne‘, získala jsem zpět svůj život i sebevědomí.